Ada beberapa penyakit yang banyak diderita oleh lansia (lanjut usia). Umumnya penyakit tersebut disebabkan oleh proses penuaan yang menurunkan fungsi organ-organ tubuh, sehingga tidak bekerja dengan semestinya. Penyakit ini dapat membuat lansia menjadi kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari secara mandiri. Memasuki usia senja, secara alami tubuh akan mengalami perubahan fisik akibat proses penuaan. Penuaan dapat berpengaruh pada seluruh bagian tubuh, mulai dari rambut, kulit, otot, tulang, gigi, serta organ-organ tubuh, seperti otak, ginjal, dan jantung.

Penurunan fungsi organ yang terjadi seiring pertambahan usia dapat menyebabkan beragam gangguan kesehatan. Penyakit yang sering diderita oleh kaum lansia salah satunya adalah diabetes.Tindakan pencegahan dengan cara modifikasi gaya hidup untuk menurunkan faktor risiko hipertrigliseridemia dan obesitas sentral perlu dilakukan agar dapat menurunkan angka kejadian DMT2 (DM tipe 2). Tindakan pencegahan yang dapat dilakukan antara lain olahraga. Olahraga secara teratur dapat menurunkan berat badan dan akumulasi lemak dalam tubuh. Salah satu contoh olahraga yang memenuhi kriteria tersebut adalah senam Persadia seri pertama. Senam Persadia seri pertama merupakan pengembangan dari latihan senam diabetes seri sebelumnya yang tergolong rhythmical aerobic low impact dan memiliki penekanan pada gerakan ritmik otot, sendi, vaskuler, dan saraf dalam bentuk peregangan dan relaksasi.

Hari ini tanggal 11 mei 2023 RSUD Puri Husada Tembilahan kembali melakukan aktivitas olahraga senam dengan Tim Persadia RSUD Puri Husada Tembilahan yang ditujukan kepada para pasien lansia dan juga karyawan/ti setelah 1 bulan lebih vakum dari aktvitas rutinnya dikarenakan libur Ramadhan dan lebaran

Senam Persadia RSUD Puri Husada Tembilahan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *